名前三的餐品类别是中餐、甜品饮品和西餐；消费者最爱订的菜肴是简餐类、盖浇饭类、米粉米线面条类。如今，多数消费者以点外卖来解决日常饮食需要，如果长期吃得不健康，将不利于身体健康。”

　　当然，陈俊将其“上墙”的时候，也在下面进行了回复的，他说：“根据这个分析结果，我建议，如果非要点外卖不可的话，在选择正餐时，尽量选低油低脂低盐的餐品，在非正餐选择上尽量选择新鲜的水果或蔬菜制品，而不要经常喝含糖饮料。”

　　又有一位粉丝留言，说是她有个同事，就是一日三餐点外卖，结果出事了，不过对方不是脑梗死，而是吃出了高血脂症，还突发了急性胰腺炎，住进了ICU，当时抽出来的血浆都成了“猪油色”，检查发现甘油三酯超标18倍，简直是令人恐怖！

　　于是，很多人都不敢吃外卖了，或者选择少吃。

　　但没办法，国人实在太多，平时上班又忙，吃外卖的人仍旧不计其数。

　　有一名粉丝在这篇文章下面留言，说是她最近去药店买“后悔药”的时候，发现药店里有一种叫做“维生素测试”的东西，像仪器一样，店员说只要把两只手绑在测量仪器的电极上，没有几分钟，就可以看到自己体内的维生素数值。

　　然后，机器还会“吐出”的一张测量单据，标明你缺乏的维生素指数。

　　她感觉挺玄乎的，现在科技发展到如此先进的地步了吗？于是，想来问一问陈俊。

　　陈俊就明确告诉她，这是不可能的。用一台小小的机器连接手腕是不能测量人体内维生素含量的。有人可能在医院内做心电图使用过类似的电极，但它们也只能够测量心率和脉搏的情况，并不能直接反映人体内某指标的高低。就算在医院内查静脉血等生化指标，也不能准确的反映人体内的维生素和微量元素的含量。

　　哪里有这么高级的机器？至少，地球上是没有的。陈俊的系统商城里有，但是他觉得不实用，又“死贵死贵”，所以，他从来不兑换类似的仪器。

　　然后，这条留言“上墙”之后，有粉丝就激动了，问那个女的，请问世上真有后悔药吗？

　　陈俊看了之后很无语，心说，哥们，你一定是个男的吧？但凡是女的，都知道“后悔药”是什么东西。

　　陈俊想了想，又针对维生素的问题，写了一篇文章，毕竟，他见大家挺关心自己的身体维生素指标的。

　　要不然，那种忽悠人的机器也不会大行其道。

　　陈俊怀疑，那种机器，是药店专门用来忽悠人买维生素补品的，喏，免费测试，一测，哟呵，好多维生素指标都偏低，那么，是不是要补一补呢？来来来，我为您真诚推荐几款极度适合您的维生素…………欢迎下次光临~~

　　事实上，维生素

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