空调断电，然后用湿抹布擦拭外壳以及出风口的扇叶。

　　其次，可以将空调外壳卸下来，非常简单。只需要将两手放在空调两侧，拿捏住上盖，稍微用力，外壳就会卸下来了。

　　然后就可以看到过滤网，滤网的拆卸也非常简单。只需要按住卡扣的位置，轻推就可以把网面取下来啦。把过滤网用酒精或者清洁剂清洗干净，并晾干。

　　当然，到这里仍旧没有完事，因为，空调的核心散热片也需要清洁。但是散热片不太容易拆卸，所以，陈俊建议最好用专门的空调清洗剂来清洁，一般的超市就能买到。超市没有，某宝上肯定有！

　　洗的时候，将空调清洁剂直接喷在散热片上，注意均匀喷洒，喷涂好后，静置15分钟左右。将已经晾干的过滤网装回，把空调开启制冷模式，并将风量调至最大，运行30分钟左右，空调就会变干净啦。

　　相对来说，室外机的清洁就相对来说难一些。对于室外机的清洗则可以直接用自来水管上下冲洗散热片，但要注意，不要把水直接对着空调机内冲洗，避免水流入风扇电机轴承内导致润滑不良；接着用长毛刷沾水上下刷洗铝片，注意绝不可左右刷，否则会损坏铝片，影响散热效果；再用空饮料瓶灌满水，把瓶盖钻个小孔，对散热片进行喷淋清洗。

　　其实，空调室外机的清洁是一件比较难的事情，一般建议请专业的清洁公司进行清洗。需要提醒大家的是，如果室外机是悬挂在高空，而不是直接放在平台上或者无人可站的位置，涉及安全，建议请专业人士清洗，以免发生意外。

　　最后，陈俊提醒大家，长期吹空调还容易导致头疼、感冒、过敏性鼻炎等一系列“空调病”，因此，尽量避免长时间在密闭空间内出空调，需要开窗通风或采用新风系统，室内温度不宜低于26摄氏度。

　　陈俊张口即来，一口气说这么多，将杏林道的记者都给惊呆了，而周围熟悉他的医护人员们则见怪不怪，一副淡然的表情。

　　实在是，陈俊若是不能这般侃侃而谈，那就不是陈俊了！

　　杏林道的记者惊愕之后，连连夸赞：“想不到陈医生不仅医学知识渊博，这旁的知识也是懂得如此之多，真是我辈楷模啊！就是不知道陈医生自己在家里清洗过空调没有？”

　　陈俊哈哈一笑，说道：“那当然了。如果大家感兴趣，下次我抖音直播，亲手洗空调！”

　　“哈哈，那一定去捧场，点赞和刷礼物！”杏林道的记者笑着说道。

　　“却之不恭，欢迎大驾！”

　　陈俊说到做到，因为夏天到了，他家里的空调也确实需要清洗了，陈俊就让荀素雯给自己拍摄，而他则亲力亲为，开始一步一步按照脑海中的教程，将自己家里的几台空调洗得干干净净。

　　荀素雯看着

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