爷爷下雪天都在外面洗冷水澡，很多人小学时就学习过这篇课文，觉得这样做身体好。其实，当时太祖爷爷是条件艰苦，没得办法。另外就是，每个人身体素质不一样，太祖爷爷能做到的事，你也能做到？

　　因为洗澡而导致心肌梗死，凶险异常，随时有生命危险，好在，刘大叔遇到了陈医生！

　　陈俊的介入手术那可是宗师级巅峰的，只差一步就能步入超凡境界，所以，在陈俊的手术下，很快，就用支架开通了完全堵塞的前降支，最终，化险为夷！

　　陈俊给患者和家人们讲述了这方面的知识，告诫他们，要避免骤冷刺激，减少发生心脑血管疾病的风险。这令患者大为警醒，同时也后悔不迭。

　　患者和家属都表示，一定会吸取这次的经验教训，再也不敢骤冷刺激了。

　　只是，患者和家属还是很疑惑，只是洗个冷水澡而已，好好的洗个澡，为啥就出意外了？

　　陈俊估摸着，如果这档节目播出，电视机前的许多观众朋友们也都会有同样的困惑，所以，他面对杏林道节目组的镜头，讲解了几点原因。

　　首先，是洗澡的温度不对！

　　为了保护皮肤，水温不宜太高，应与体温接近，一般以35-40的温水为宜。

　　若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；水温过低则会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，出汗散热受阻。

　　夏天有些人尤其喜欢洗冷水澡，但从热环境突然进入到冷水澡的环境中，很容易引起意外。

　　其次，洗澡的时机不对！在日常生活中，很多人在“头脑风暴”后都很喜欢洗澡“醒神”，但是，要注意，在脑力劳动后不宜立刻洗澡，应该休息片刻再洗。

　　脑力劳动时，大脑高速运转，对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移。而在洗澡过程中，体表对血液的需求量大，这很可能会立刻造成大脑供血量迅速降低，引起供血量不足导致晕厥。

　　饮酒后洗澡也不适宜。酒和热水的刺激，会导致体表血管扩张，大量血液从内脏转移到体表，脑、心、肾等重要脏器会因此出现缺血缺氧，很容易诱发心绞痛和心肌梗塞。老人一定要提高警惕。

　　运动后也别立即去洗澡。因为机体受到热水刺激后，会导致肌肉和皮肤的血管扩张，使流向肌肉和皮肤的血液进一步增加，导致其他器官供血量不足，尤其心脏和脑部。

　　特别是对患有高血压或冠心病的人来说，一旦引起心脏和脑部严重供血不足，很可能导致心脑血管系统疾病的急性发作。

　　感冒体虚时洗澡不宜。尤其是老人，感冒体虚时，洗澡容易出现意外，一定要等身体好了之后再洗澡，一定要洗澡，要在家人照料下进行。

　　饭后立刻洗澡不宜。因为

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